お茶のカテキンで健康に痩せるダイエット

スポンサードリンク

お茶ダイエット

誰でも簡単に取り組めるのがお茶ダイエットでしょう。
紅茶に生姜入れて飲むと体温が上がり代謝も活発になり
ダイエットに良いと聞いた事があります。

ようするにお茶に含まれているカフエィンが
ダイエットに言いという事になります。

杜仲（トチュウ）茶が、高血圧に効果があるという
処から始まり他にも利尿作用もあったり、新陳代謝を
活発にしてくれると話題になりました。

新陳代謝が活発になる事で美肌効果があるとして
まずは、健康茶として広まりました。

シモンとは、中南米のアマゾン川の上流地域原産の植物で一種で
シモン芋の葉を利用したのがシモン茶であります。

シモン茶は、シモン芋の葉を加工してお茶として飲みます。

シモン茶には、食物繊維やカルシウムを豊富に含んでいます。

レシチンという成分に富んでいると言われています。

お茶のダイエットで杜仲茶、シモン茶の他にも
プーアル茶を飲むダイエットも人気です。

プーアル茶とカタカナで表示されていますが、原産地は
中国で栽培されていて中国茶の一種と言われています。

近年、コーヒーは、老若男女、1日に一杯
いや、二杯とか三杯飲む人もいらっしゃると思います。

そのコーヒーがダイエットに用いられています。

コーヒーダイエットというのはどんなダイエット方法なのでしょうか？

コーヒーダイエットとは、本当に効果が出るものなのでしょうか？